Пройди тест бесплатно
Поздравляем!Вы полностью прошли тест
№1, Планирование, подготовка отчета, научное исследование требуют настроя психической активности
на общение
на адаптацию
на понимание
на рефлексию
на обобщение
№2, Рекомендуемый резерв времени при планировании дел
30%
40%
50%
20%
10%
№3, Тайм-менеджмент – это управление
свободным временем
временем для отдыха
временем для личных дел
рабочим и личным временем
рабочим временем
№4, Ограничениями деятельности медицинской сестры являются
профициты
способности
черты характера
возрастные особенности
дефициты
№5, На конфликт мотиваций и высокую напряженность указывает дисбаланс в жизненных сферах
4 и более баллов
3 и более баллов
0 баллов
2 балла
1 балл
№6, Правило планирование задач по эмоциональной окраске рекомендует переходить от привлекательных к непривлекательным заданиям
редко
постепенно
вечером
после обеда
медленно
№7, Сферы жизни, которые образуют взаимодополняемые пары
работа-здоровье, хобби-семья
работа-хобби, семья-здоровье
друзья-семья, финансы-здоровье
работа-семья, хобби-здоровье !!!
работа-семья, финансы-здоровье
№8, Правило Парето учитывает следующее соотношение усилий и результата
70 – 30%
20 - 80%
50 – 50 %
10 – 90%
№9, Планирование задач по эмоциональной окраске предполагает составление сценария дел
на 1 день
на 1 неделю
на 1 квартал
на 3 дня
на 1 месяц
№10, Нерациональные траты времени называют
«потери»
«провалы»
«хронофаги»
«черные дыры»
«проделки Хроноса»
№11, Сферы жизни, которые определяют ориентированность специалиста на других
работа-здоровье
хобби-здоровье
семья-здоровье
работа-семья
финансы-здоровье
№12, Качество мышления специалиста диагностируется
по ежемесячному доходу
по содержанию речи
по качеству отношений
по поступкам
по мимике
№13, Периоды спада и подъема физической и психической активности в течение суток задает
хронотип
физический биоритм
эмоциональный биоритм
суточный ритм
интеллектуальный биоритм
№14, Риск профессионального выгорания ниже у специалиста, который
уделяет внимание себе или сохраняет баланс личного и общественного
ориентирован на других
только ориентирован на себя
только сохраняет баланс личного и общественного
не сохраняет баланс личного и общественного
№15, Стратегия лидера, которая позволяет управлять интенсивностью общения и потоком посетителей, называется
назначение приемных часов
делегирование
контроль выполненного
прекращение микро-менеджмента
личная постановка задач
№16, Что относится к способам управления «потоком» входящих дел
увеличить время работы
договориться о сроках
увеличить производительность
отказаться от перфекционизма
учитывать биоритмы
№17, Управление собой требует на первом этапе
адаптации
самоосознания
положительного самоотношения
самопринятия
самоконтроля
№18, Правило планирование задач по эмоциональной окраске рекомендует после двух и более непривлекательных заданий переходить
к привлекательным заданиям
к отдыху
к релаксации
к нейтральным заданиям (неправильный ответ)
к обеду
№19, Занятие 100% ресурса времени противоречит следующей стратегии тайм-менеджмента
резервирование времени
учет правила Парето
многозадачность
планирование
сокращение «хронофагов»
№20, Сферы жизни, которые определяют ориентированность специалиста на себя
работа-семья
хобби-здоровье
финансы-здоровье
работа-здоровье
семья-здоровье
№21, Стремление специалиста при выполнении работы получить идеальный результат
перфекционизм
тревожность
агрессивность
спонтанность
инициативность
№22, Успех профессиональной деятельности зависит в первую очередь
от мотивации
от опыта
от настроя психики
от знаний
от навыков
№23, Ограничения специалиста - застревание на деле, потери времени, малое количество завершенных дел – являются следствием такого личностного качества, как
перфекционизм
спонтанность
инициативность
агрессивность
тревожность
№24, Все дела по эмоциональной окраске делятся на группы
сверхважные, важные, неважные
сверхсрочные, срочные, несрочные
привлекательные, нейтральные, непривлекательные
радостные, печальные
отличные, хорошие, удовлетворительные, неудовлетворительные
№25, Умения правильно «разряжаться», справляться со стрессами, полностью использовать свои личные ресурсы относятся
к коммуникации
к интеракции
к рефлексии
к самоуправлению
к перцепции
№26, Управление собой требует на втором этапе
самопринятия
самоосознания
положительного самоотношения
самоконтроля
адаптации
№27, Что НЕ относится к способам управления «потоком» исходящих дел
учитывать биоритмы
не брать чужих дел
увеличить время работы
отказаться от перфекционизма
увеличить производительность
№28, Организация и эффективное использование времени называется
аутогенный менеджмент
ресурс времени
временная перспектива
самоменеджмент
тайм-менеджмент
№29, Управление «потоком» дел необходимо для профилактики
творческого напряжения
расслабления
несчастных случаев
перенапряжения
кризисов
№30, Причиной профессионального стресса и угрозой нервного срыва, по мнению Б. Рассела, является
ощущение сверхважности своей работы
многозадачность
параллельное выполнение нескольких дел
избыточный контроль руководителя
негативный психологический климат в коллективе
№31, При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» спешит, рекомендуется
не терять контроля над временем
больше концентрации на себе, меньше напряжения
меньше отвлечений, больше концентрации на деле
успевать больше
работать уверенно и спокойно
№32, Циклические изменения общего физического состояния организма человека задает
интеллектуальный биоритм
хронотип
физический биоритм
эмоциональный биоритм
суточный ритм
№33, Фраза специалиста «Мне не хватает времени» указывает на отсутствие
знаний
мотивации
умений
поддержки
времени
№34, Управление рабочим временем должно в обязательном порядке учитывать планирование
времени на дорогу до работы и обратно
отдыха
задержки на работе
совещания
обеда
№35, Тезис «Находите 20% дел, которые дают 80% результата» относится к правилу
Марковникова
Парето
Эйзенхауэра
Кирхгофа
Лопиталя
№36, Субъектом самоменеджмента является
специалист
профессиональная группа
медорганизация
коллектив
отделение
№37, Минимальное количество шкал для описания аспектов жизни специалиста
4
1
8
9
2
№38, Периодические изменения эмоционального состояния человека задает
физический биоритм
суточный ритм
эмоциональный биоритм
хронотип
интеллектуальный биоритм
№39, Циклические изменения интеллектуальных способностей человека задает
суточный ритм
эмоциональный биоритм
интеллектуальный биоритм
хронотип
физический биоритм
№40, Люди с более высокой работоспособностью в утреннее время относятся к хронотипу
«снегири»
«совы»
«голуби»
«соловьи»
«жаворонки»
№41, Люди со сравнительно высокой работоспособностью в вечернее и ночное время относятся к хронотипу
«соловьи»
«жаворонки»
«снегири»
«голуби»
«совы»
№42, При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» отстает, рекомендуется
больше концентрации на себе, меньше напряжения
не терять контроля над временем
успевать больше
меньше отвлечений, больше концентрации на деле
работать уверенно и спокойно
№43, Контакты с пациентами, коллегами, подчиненными требуют настроя психической активности
на обобщение
на общение
на рефлексию
на сочувствие
на понимание
№44, Правило планирование задач по эмоциональной окраске определяет начало и завершение рабочего дня
только нейтральными делами
только привлекательными делами
непривлекательными делами
непривлекательными или нейтральными делами
привлекательными или нейтральными делами
№45, При индивидуальном отношении со временем, когда «внутренний хронометр» точен, рекомендуется
больше концентрации на себе, меньше напряжения
не терять контроля над временем
меньше отвлечений, больше концентрации на деле
работать уверенно и спокойно
успевать больше
