Как найти новую профессию в декрете: пошаговое руководство для мам

Рождение ребенка меняет приоритеты. То, что казалось важным до родов — ненормированный рабочий день, командировки, офисная рутина — после перестает вписываться в новую жизнь. Декрет дает паузу, в которой можно оценить свои силы и подумать о будущем.

По итогам опроса «Яндекс Практикума» 44% россиянок, проходящих образовательные курсы во время декрета, хотят получить новую профессию. Еще 62% ставят перед собой цель подрабатывать уже в период отпуска по уходу за ребенком. Это значит, что обучение в декрете — не редкость, а осознанный выбор тысяч женщин.

Главное преимущество декрета в том, что вы можете учиться в своем темпе. Не нужно бросать текущую работу или просить отпуск. Можно проходить курсы по часу в день, пока ребенок спит, и постепенно накапливать знания.

«Если вы уже знаете, как в вашей жизни быть НЕ должно, это прекрасно. Это уже половина успеха. Отталкиваясь от противоположного, тоже можно найти себя».

Алена Блездова, «Декрет и Карьера. Практическое пособие по поиску работы в декрете и после него», 2024

Не все специальности подходят для переобучения без опыта в условиях ограниченного времени. Нужны направления, где можно работать удаленно или с частичной занятостью. Рассмотрим три крупные группы.

IT и digital

Сфера информационных технологий остается одной из самых востребованных. По данным аналитики HeadHunter, 63% женщин в декрете, которые проходят обучение, выбирают digital-направления. Вот что можно освоить за 3–12 месяцев:

1. Копирайтер — пишет тексты для сайтов, рекламы, социальных сетей. Не требует технического бэкграунда. Достаточно грамотности и желания разбираться в темах заказчика.

2. SMM-менеджер — ведет аккаунты компаний в социальных сетях. Подходит тем, кто разбирается в контенте и умеет общаться с аудиторией.

3. Таргетолог — настраивает рекламу во «ВКонтакте» и других площадках. Спрос на специалистов растет, так как бизнесу нужны клиенты.

4. Дизайнер интерфейсов (UI/UX) — проектирует удобные сайты и приложения. Средний доход — от 50 000 до 250 000 рублей. Требует усидчивости и внимания к деталям.

5. Менеджер маркетплейсов — управляет карточками товаров на Ozon, Wildberries и других площадках. Подходит для тех, кто хочет работать с конкретными задачами и видеть результат в цифрах.

Бьюти и wellness

Бьюти-индустрия растет даже в кризисные периоды. По данным рынка за 2025 год, потребность в квалифицированных специалистах выросла на 35% за три года. Преимущество этих профессий — возможность работать на дому или арендовать кабинет:

1. Мастер маникюра и педикюра — стабильный спрос во всех регионах. Обучение занимает 1–3 месяца.

2. Косметик-эстетист — проводит уходовые процедуры. Не требует медицинского образования. Средняя стоимость процедуры — 2500–4000 рублей.

3. Бровист и лашмейкер — оформляет брови и наращивает ресницы. Востребованы в салонах и на дому. Курс обучения — от 2 недель до 2 месяцев.

Как стать востребованным специалистом в бьюти-сфере, читайте в статье.

Творческие направления

Если вы всегда хотели заниматься творчеством, декрет — время попробовать:

1. Фотограф — можно начать с семейной и детской съемки, постепенно расширяя направления.

2. Иллюстратор — рисует для книг, рекламы, игр. Подходит для тех, кто владеет графическими редакторами.

3. Организатор мероприятий — помогает в проведении детских праздников, свадеб, корпоративов. Можно совмещать с фрилансом для мам.

Выбор новой профессии для мамы — не вопрос одного вечера. Чтобы не ошибиться, пройдите четыре шага:

1. Составьте список того, что вам нравится делать. Не думайте о деньгах — просто запишите занятия, от которых вы не устаете.

2. Проверьте востребованность. Откройте HeadHunter или «Работа в России» и посмотрите, сколько вакансий есть по каждому направлению в вашем регионе.

3. Оцените свои ресурсы. Сколько часов в день вы можете учиться? Есть ли бюджет на платные курсы? Нужен ли вам онлайн-формат?

4. Пройдите профориентацию. Многие центры занятости и образовательные платформы предлагают бесплатные тесты на определение профессии.

Если направление требует долгого обучения, а вы не уверены в своих силах, начните с короткого курса. За месяц поймете, интересна ли вам тема, и только потом запишитесь на полноценную программу.

Есть три основных способа получить новую специальность в декрете. Каждый имеет свои условия и ограничения.

Федеральный проект «Кадры»

Государственная программа, в рамках которой можно пройти переквалификацию в декрете бесплатно. Условия:

• ребенку должно быть менее 3 лет;
• вы должны быть официально в декретном отпуске с сохранением трудовых отношений;
• программы ограничены перечнем востребованных профессий;
• формат зависит от учебной организации — очный или дистанционный;
• отчисление за неуспеваемость или пропуски лишает права на повторное обучение.

Чтобы подать заявку, зарегистрируйтесь на сайте «Работа России», пройдите профориентацию в центре занятости и получите направление.

Центр занятости населения (ЦЗН)

Еще один бесплатный вариант. Отличается от проекта «Кадры» условиями:

• доступен, если вы не состоите в трудовых отношениях;
• ребенку также должно быть менее 3 лет;
• программы подбираются под конкретные рабочие места в регионе;
• переподготовка возможна только по приоритетным профессиям региона.

Платные курсы и программы переподготовки

Если вы хотите максимальную свободу выбора или планируете учиться в комфортном темпе, подойдут платные программы. Их преимущества:

• любое направление без ограничений;
• полностью дистанционное обучение;
• гибкий график — учитесь, когда удобно;
• нет риска отчисления из-за пропусков;
• по итогам выдается документ установленного образца.

Главная сложность обучения в декрете — не материал, а время. Вот как справиться:

1. Выделите конкретные часы. Не ждите, пока появится свободная минута. Забронируйте утренний или вечерний час и придерживайтесь режима.

2. Используйте мобильное приложение учебной платформы. Можно слушать лекции во время прогулки с коляской или пока ребенок играет.

3. Записывайте мысли в телефон. Если во время кормления или укладывания пришла идея — зафиксируйте ее сразу, чтобы не забыть.

4. Не гонитесь за перфекционизмом. Не обязательно разбираться в каждой мелочи с первого раза. Главное — двигаться дальше.

5. Договоритесь с близкими. Попросите партнера или родственников взять на себя часть обязанностей хотя бы на пару часов в неделю.

Помните, что декрет длится до трех лет. За это время можно не просто прослушать курс, а полноценно подготовиться к трудоустройству после декрета.

Без практики сложно получить первую работу. Но практику можно создать самостоятельно:

1. Выполните учебные проекты в полном объеме. Не пропускайте домашние задания — они станут первыми кейсами в портфолио.

2. Предложите бесплатную помощь знакомым. Если вы учитесь на SMM-менеджера — ведите аккаунт подруги. Если на дизайнера — сделайте макет для местного магазина.

3. Пройдите стажировку. Многие компании ищут начинающих специалистов с небольшой загрузкой.

4. Разместите работы на специализированных площадках. Дизайнеры используют Behance, копирайтеры — «Текстерру» или «Адвего», программисты — GitHub.

Чем раньше вы начнете практиковаться, тем быстрее поймете реальные задачи профессии.

Когда обучение завершено, перед вами стоит задача найти первый заказ или работодателя. Действуйте по плану:

1. Обновите резюме. Укажите новую специальность, пройденные курсы, навыки и ссылки на портфолио. Не скрывайте декретный отпуск — лучше сформулируйте его как время для профессионального развития.

2. Зарегистрируйтесь на фриланс-биржах. Для начала подойдут «Кворк», FL.ru, «Тильда» и специализированные площадки по вашей специальности.

3. Напишите в профессиональные сообщества. Telegram-каналы и чаты по вашей профессии — источник заказов и полезных знакомств.

4. Не бойтесь отказов. Первые собеседования и переговоры с заказчиками нужны для того, чтобы понять, какие вопросы задают и как себя презентовать.

Если вы решили получить новую специальность и ищете надежную образовательную организацию, обратите внимание на «Академию Современных Технологий». Учебный центр работает дистанционно — вы сможете учиться из любой точки России в удобном темпе.

Что вы получаете:

• доступ к личному кабинету с лекциями, учебниками и нормативной литературой;
• поддержку кураторов на всех этапах обучения;
• программы по IT, психологии, педагогике, управлению, бухгалтерии и другим востребованным направлениям;
• гибкие условия оплаты — единовременно или в рассрочку;
• официальный диплом о профессиональной переподготовке по итогам аттестации.

Дистанционный формат позволяет совмещать учебу с уходом за ребенком. Вам не нужно ездить в аудитории или подстраиваться под чужой график. Выбираете программу, заполняете заявку и начинаете обучение, когда вам удобно.

• HH.ru — https://hh.ru
• Комсомольская правда — http://www.kp.ru
• РБК — https://www.rbc.ru

Часто задаваемые вопросы