Специалистов в области психологии много. Кроме привычных психологов и психотерапевтов есть тренеры личностного роста, эксперты по психосоматике, консультанты по психическому здоровью, коучи. В этой статье расскажем о разнице между коучем и психологом.
Определение понятий
Чтобы понять, чем отличается психолог от коуча, важно разобраться в терминах. Психолог — это специалист, изучающий психические процессы и поведение человека. Он помогает разобраться в эмоциональных проблемах, стрессах, тревожности, депрессии и других состояниях. Для работы требуется профильное образование.
Коуч — это наставник, который поддерживает клиента в развитии, помогает ставить и достигать цели. Он не занимается лечением расстройств, а фокусируется на личностном росте. Формально коучинг не относится к медицинской или психотерапевтической деятельности, поэтому для работы не требуется медицинский диплом.
Образование и квалификация
Разница между профессиями начинается с подготовки. Психологи обучаются в университетах и получают диплом. В зависимости от специализации они могут работать в больницах, клиниках, школах, частных центрах. Для диагностики и терапии психических расстройств нужно медицинское образование.
Коучи проходят курсы, сертификационные программы или обучаются в частных школах. Их подготовка короче, чем у психологов, но также включает изучение техник общения и мотивации. Коучинг не требует медицинского образования и лицензии.
Методы работы
Методы, которые используют психологи и коучи, принципиально различны. Психолог применяет:
- тестирование и диагностику психических состояний;
- когнитивно-поведенческую терапию;
- медикаментозное лечение (если он врач-психиатр);
- техники эмоциональной регуляции;
- работу с травмами и психическими расстройствами.
Коуч использует:
- метод постановки целей SMART;
- техники мотивации и стратегического планирования;
- коучинговые сессии для поиска решений;
- развитие личных и профессиональных навыков.
Некоторые коучи применяют в работе нейролингвистическое программирование. Об этом подходе можно прочитать в нашей статье.
Психолог помогает человеку разобраться в сложных эмоциях, травмах, страхах. Его работа направлена на восстановление психического здоровья. Коуч работает с теми, кто хочет стать успешнее в карьере или личной жизни, но не имеет серьезных эмоциональных проблем.
Цели и задачи специалистов
Главное отличие коуча от психолога — их профессиональные цели. Так, психолог:
- изучает психические процессы и поведение человека;
- диагностирует и лечит расстройства, тревожность, депрессию, фобии;
- помогает справляться с последствиями стрессов и травм;
- работает с самооценкой, страхами, эмоциональными переживаниями;
- если имеет медицинское образование, может назначать медикаментозный курс.
Коуч:
- помогает ставить и достигать цели в карьере, бизнесе, личной жизни;
- развивает навыки самодисциплины и уверенности в себе;
- учит правильно планировать время и выстраивать стратегию развития;
- мотивирует клиента к изменениям.
Designed by Recraft
Область применения знаний
Психологи и коучи работают в разных сферах. Некоторые отличия между специалистами указали в таблице.
| Параметр | Психолог | Коуч |
| Где работает | Клиники, больницы, школы, университеты, частные кабинеты | Бизнес-сфера, личные консультации, тренинги, онлайн-коучинг |
| С кем работает | Дети, подростки, взрослые с психическими проблемами и расстройствами | Люди, стремящиеся к личностному росту, карьере, успеху |
| Какие методы использует | Диагностика, терапия, медикаментозное лечение (если врач) | Вопросы, техники целеполагания, стратегическое планирование |
| В каком формате | Консультации, терапия, групповые занятия, лечение | Индивидуальный коучинг, мастер-классы, бизнес-тренинги |
Психологи могут работать в медицинских учреждениях и помогать пациентам с заболеваниями психики (клинические психологи, психотерапевты, психиатры). Коучи ориентированы на людей, у которых нет серьезных расстройств, но есть желание развиваться.
К какому специалисту обращаться
Выбор между психологом и коучем зависит от ситуации. Нужно обратиться к психологу, если:
- есть тревожность, депрессия, панические атаки;
- человек испытывает стресс, апатию, эмоциональное выгорание;
- присутствуют фобии, навязчивые состояния, психические расстройства;
- требуется медикаментозное лечение (назначает врач-психиатр);
- проблемы связаны с детскими травмами, сложными жизненными ситуациями.
Коуч подойдет, если:
- человек хочет развить лидерские качества, мотивацию, уверенность;
- нужны инструменты для повышения продуктивности, работы над собой;
- требуется помощь в выборе пути в карьере или бизнесе;
- есть желание зарабатывать больше и строить стратегию успеха.
Дополнительное образование по коучингу и психологии «АСТ»
В «АСТ» можно пройти обучение по практической психологии и коучингу. Среди особенностей курсов по психологическим направлениям:
- программы рассчитаны на специалистов с высшим образованием;
- спикеры — практикующие психологи и психотерапевты;
- учебные планы разработаны с учетом профстандартов;
- дистанционный формат.
В наличии программы повышения квалификации и курсы переподготовки. По итогу занятий слушатели получают законный документ, который позволит начать работу по профессии психолога или коуча.
Часто задаваемые вопросы
-
В чем главное отличие коуча от психолога?Коуч помогает достигать целей и развивать личные или профессиональные навыки. Психолог работает с эмоциональным состоянием, психическими расстройствами и помогает справляться с внутренними проблемами.
-
Нужно ли коучу психологическое образование?Нет, коучу не требуется медицинское или психологическое образование. Достаточно пройти курсы. Но для работы с клиентами в сложных эмоциональных состояниях нужна квалификация психолога.
-
Может ли психолог быть коучем?Да, многие психологи проходят дополнительную подготовку по коучингу, чтобы расширить спектр своих услуг. Это позволяет сочетать терапевтические методы с инструментами личностного роста.
-
Как понять, к кому лучше обратиться?Если есть тревожность, депрессия, стресс или психическое расстройство, стоит обратиться к психологу. Если нужна поддержка в достижении целей, карьере, бизнесе или личностном развитии – к коучу.
-
Где можно пройти обучение на психолога или коуча?Для работы психологом нужно высшее образование (если непрофильное, то нужна дополнительно переподготовка). Коучи проходят специальные курсы. В «АСТ» есть программы переподготовки для обеих профессий, которые позволят получить диплом дистанционно и за короткий срок.
Источник: https://astobr.com/articles/kouch-i-psikholog-v-chem-raznitsa-i-k-komu-obrashchatsya/
по подбору программы
Персональный менеджер ответит на любой интересующий вопрос
Консультация бесплатна